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23歳育児主婦の美容とバランスごはん

美容はスキンケアと食事から。美容に関する実体験レポートや毎日のヘルシーでおいしいごはんを紹介していきます

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授乳期の便秘対策にオススメは?

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11月生まれのベビーも、3ヶ月過ぎてからは
授乳の間隔がやっと4時間おきになってきました。


一度にたくさん飲んでくれると
よく眠れるみたいで嬉しいです。


でもその反面、母体は水分不足から
便秘に悩まされる事が多いのも事実ですね。

便秘薬だと、母乳から薬の成分が
でてしまわないか心配でなかなか
解決出来なくて困っていませんか?


そんな時にオススメは、オリゴ糖♡


薬ではなく自然な食品から
腸内環境を、整えるのが一番かと
私は思います(о´∀`о)


そうかいオリゴっていうのを
私は愛飲しています♡


BeGarden~ビー・ガーデン~






付属のスプーンは小さじ1杯分の
5ccが測れます。



これ1杯を夜に飲みものに混ぜて
飲むと翌朝快調なんです♪





子供の便秘にも、使えるから
5歳のお兄ちゃんがすっきりしていないと
こっそりヨーグルトに混ぜてあげたりも
してます(^^)


これを飲むと、翌朝にはすっきりバナナ型がでて
いい感じなんです。


赤ちゃんには質の良いおっぱいを
あげたい!


それは譲れない!


だからこそ、自然に近いもので
自分の体のケアをしたいですね(^^)


ぜひ試してみて下さい♡

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[ 2017/03/06 14:17 ] 体内美容・ダイエット 便秘解消ダイエット | TB(0) | CM(0)
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