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23歳育児主婦の美容とバランスごはん

美容はスキンケアと食事から。美容に関する実体験レポートや毎日のヘルシーでおいしいごはんを紹介していきます

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ポリフェノールをブルーベリーの5倍含有するアロニア果汁
ポリフェノールをブルーベリーの5倍含有するアロニア果汁




こちらをお試しで最近ヨーグルトにまぜて食べてるんだけど
なんだかお肌の調子がよくってご紹介します!


アロニアってなかなか聞きなれなくて調べてみたら
びっくりするほど体にいい効果があるみたい!

まずは抗酸化作用
→アントシアニンをはじめとするポリフェノールの働きで、活性酸素を無害化
老化や生活習慣病の予防効果

そして美肌作りをサポート
→抗酸化作用によって肌を活性酸素などの毒素から守り、肌の老化を抑えます。

便秘にも!腸の機能を整える
→アロニアはブルーベリーよりも食物繊維が豊富です。含有量は果実100gあたり6.4g(栽培環境によって差があります)。食物繊維の働きで、便秘の解消が期待できます




っていううれしい効果!女性なら錆びない体をてにいれたいよね!


ヨーグルトにまぜるとおいしいから続けやすいよ!


ぜひためしてみてね~♪
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[ 2016/01/18 16:10 ] ベースメイク | TB(0) | CM(0)
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