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23歳育児主婦の美容とバランスごはん

美容はスキンケアと食事から。美容に関する実体験レポートや毎日のヘルシーでおいしいごはんを紹介していきます

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便秘対策


こんにちは!

今日は超がつくほどの便秘の持ち主な
私でも毎日すっきりになった秘密を
教えちゃいます!




便秘薬の乱用は癖になってしまうと
腸が自分で働くのをやめてしまうから
とても危険なのです!


薬の飲む量もどんどん増えてしまい
魔のスパイラルへとなってしまいます


だから自然な形でお通じが一番!




そこでおすすめなのが


ビフィズス菌サプリ『ビヒダスBB536』



なのでーす♥︎
森永乳業のモニターに参加です





こんな感じのパッケージよん




カプセルタイプー(^ν^)


目安は一日3つ飲むということなので
私は夜寝る前に2錠と朝1錠飲んでます



2日目くらいからすっきりが
実感できました。



ヨーグルトなんかでも乳酸菌の力は有名ですよねー!


でもなかなか毎日取り入れるのって
意外とたいへんなことはないですか?



まだ子供が小さいので朝ごはんは
バタバタだし。

続けないと菌活ってだめって聞くし



だからこそサプリの出番だなって
思いました!




薬に頼るくらいならぜひ一度
試してみてほしいです







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[ 2014/08/05 00:09 ] ベースメイク | TB(0) | CM(0)
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